بناء على ما تم إجراؤه من أبحاث علمية , فإن هذه الدراسة الجديدة النابعة من بين جنبات الطب و علم النفس تعرض النظرة الجديدة المفاجئة لقوة العفو العلاجية وفوائده الصحية . ومن خلال الأمثلة الواضحة ( بما في ذلك تعامله مع ضحايا من كلا الجانبين في الحرب الأهلية التي
دارت رحاها في أيرلندة الشمالية )
استطاع المؤلف أن يعرض طريقة مجربة للعفو مكونة من تسع خطوات تجعل من الممكن الانتقال من الشعور بأننا ضحايا إلى حياة أكثر صحة ورضا.
تجربة فذّة في [ التعافي الذاتي ] من الوقوع تحت طائلة [ القلق ] غير الدّالّ و الذي يتزامن مع حِدّيّة [ العقل الوسواسي التخاطري ] .. رجوتكم لنطّلع على التجربة و لنأخذ وقتنا في الاستمساك بالتعافي الذاتي ، حيث أنها [ قوة ] وهبنا الله سبحانه إياها ، و قلّ استعمالنا لها ، ذلك أننا نُحسن [ العمى الاختياري ] عن هذه المواهب !!